www.sporten1meter5.nl

In het Covid-19 tijdperk is het gepast om op 1,5 meter van elkaar te sporten, richtlijnen van het RIVM, overgenomen door de Nederlandse regering.

De Badhoevedorpse School van de 13 technieken KEN sport al meer dan 20 jaar op deze manier. Niet omdat dat moest maar omdat het in de verschillende disciplines verankerd ligt.

Tai Chi, Tai Chi Chuan, Tai Chi Jian, Chi Kung , Spiritual Butterfly Boxing, Chung-I-Chuan , Chinese Bootcamp en Sanda San Shou zijn allemaal stijlen die 1,5 meter uit elkaar worden getraind, je hebt daar nl. de ruimte voor nodig om deze goed uit te kunnen voeren, ook wel de solo-vorm genoemd.  De partneroefeningen worden tot nader order even uitgesteld. De solo-oefeningen, of je nu Tai Chi doet (langzame, energetische bewegingen) of Sanda San Shou (Chinees kickboxing, cardiologische training) het blijft,  met de volgens het RIVM opgelegde 1,5 meter, zeer goed te trainen

Alle stijlen (solo vormen) uit de discipline op een rij:

Tai Chi, Langzame energetische bewegingen waar de ademhaling een centraal punt inneemt.
Tai Chi Chuan, Langzame energetische bewegingen (lees:  schaduwboksen) waar de zelfverdediging centraal staat.
Tai Chi Jian, Langzame energetische bewegingen met een chinees recht zwaard.
Chi Kung, Energetische oefeningen waar de ademhaling centraal staat.
Spiritual Butterfly Boxing, Cardiologische training waar zelfverdediging centraal staat .
Chung-I-Chuan, Cardiologische training waar zelfverdediging centraal staat.
Chinese Bootcamp, Buitentraining op cardiologische leest.
Sanda San Shou, Cardiologische solo  Bokstraining.

De lessen worden gegeven in een gymaal waar de 1,5 meter goed in acht genomen kan worden.

Spreek dit bovenstaande u aan schroom dan niet om contact op te nemen via de website www.kenkungfu.nl of via telefoonnummer 020-6596914.