Spiritual Butterfly Boxing

Wat is Spiritual Butterfly Boxing?

Spiritual Butterfly Boxing is ontstaan in de Manchu/Ching dynastie in de 17e eeuw. In deze periode in China werd het beoefenen van gevechtskunsten verboden. Verschillende groeperingen gingen ondergronds om de gevechtkunst te behouden en nieuwe te ontwikkelen. In deze tijd onstonden stijlen als Tai Chi Chuan en Spiritual Butterfly Boxing. Om het keizerlijke descreet te omzeilen leken ze niet op boksen, het leek eerder een dans dan een gevechtsvorm.

Welke voordelen geven Spiritial Butterfly Boxing u als gezonde sportbeoefening?

Door hoge stationaire standen afgewisseld met grote (bijna springen) stappen die laag worden uitgevoerd is het een krachtige training voor het onderlijf. Het ontspannen bovenlijf wisselt langzame bewegingen met snelle af waardoor een betere lichaamshouding en focus naar binnen ontstaat.