Chi Kung is een duizenden jaren oude discipline waarbij de algemene gezondheid en gericht specifieke kwalen, cq. organen worden versterkt door simpele oefeningen. Door Chi Kung te trainen kunnen wij energie van de aarde en de kosmos opwekken, sturen en kanaliseren. Door deze energie te harmoniseren zijn er tal van mogelijkheden om deze te gebruiken de gezondheid te ondersteunen.
Ba duan jin
Ba duan jin zijn 8 verschillende, maar simpele oefeningen waar de ademhaling en een lichte tot zware stretching van de spieren centraal staat. Iedere oefening heeft invloed op een meridiaan en dus ook op het daarmee verbonden orgaan. Jong en oud zouden deze oefeningen dagelijks kunnen trainen. Waardoor er een positieve boost ten opzichte van je geestelijke en lichamelijke gezondheid zal ontstaan.
Federatie Oosterse Gevechtskunsten
Samenwerkingsverband Kungfu Wushu Nederland
Stichting Taijiquan Nederland